Sinnlichkeit. Stärke. Neugier. Und alles dazwischen.
Auch das ist Purgefühl …
Hast du dir schon einmal gewünscht, dich selbst mit anderen Augen zu sehen? Dich (wieder) sinnlicher, stark, weiblich oder einfach ein bisschen mehr als dich selbst zu fühlen?
Hier geht es nicht darum, einem bestimmten Bild von Weiblichkeit zu entsprechen. Es braucht keine Modelmaße, keine Tanzerfahrung und keinen gestählten Körper. Alles, was es braucht, bist du – mit deiner Geschichte, deinen verschiedenen Seiten und ein bisschen Neugier.
Frau-Sein kann schließlich vieles sein: leise oder wild, sinnlich oder zurückhaltend, selbstbewusst oder manchmal auch ziemlich unsicher. Und vielleicht steckt da noch die eine oder andere Seite, die bisher nur selten zu Wort gekommen ist.
GANZ BEI DIR
Einzelcoaching: die Frau in dir bewusster sehen
Im persönlichen Einzeltraining stehen zunächst die Themen im Mittelpunkt, die gerade beschäftigen oder neugierig machen. Gemeinsam schauen wir auf die verschiedenen inneren Seiten, Gefühle und Bedürfnisse – ohne festzulegen, wie Frau-Sein aussehen oder sich anfühlen sollte.
Dabei bleibt es nicht nur beim Reden. Wahrnehmen, Bewegung, Ausprobieren und das eigene Erleben gehören genauso dazu. So darf nach und nach sichtbar werden, welche Seite vielleicht mehr Raum bekommen möchte – und wohin die persönliche Reise anschließend führen könnte.
2 Stunden Einzelcoaching
Preis: 120 €
Was passiert beim ersten Termin?
1. Was beschäftigt dich?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für das persönliche Thema. Was beschäftigt dich gerade? Was möchtest du über dich herausfinden, besser verstehen oder vielleicht einmal von einer anderen Seite betrachten?
2. Dein inneres Team kennenlernen
Gemeinsam schauen wir auf die unterschiedlichen inneren Anteile, die sich rund um dieses Thema zeigen. Lass uns kreativ sein. Welche Stimmen sind besonders laut? Welche halten sich eher zurück? Und welche Seite darf vielleicht wieder ein bisschen mehr Raum bekommen?
3. Gefühle nicht nur besprechen, sondern erleben
Danach wird es praktischer. Verschiedene Gefühle dürfen ausprobiert, wahrgenommen und miteinander verglichen werden. Dabei schauen wir auch, welches Gefühl sich im Zusammenhang mit dem eigenen Thema besonders stimmig, kraftvoll oder einfach gut anfühlt. Hab Spaß, in dich hineinzuhören.
4. Und wohin geht die Reise?
Am Ende schauen wir gemeinsam, welcher nächste Schritt interessant sein könnte. Vielleicht zieht es eher in die Wahrnehmung und achtsame Berührung in Form einer Ganzkörpermassage, vielleicht darf für einen geliebten Menschen ein sinnlicher Tanz oder Strip als Überraschung entstehen – oder es geht um ein tieferes Wahrnehmen und Abgeben im Rahmen einer Chakra-Massage.
Nichts davon muss. Der erste Termin darf auch einfach erst einmal dazu dienen, herauszufinden, was überhaupt neugierig macht.
MITEINANDER
Lust auf ein bisschen Mut, Weiblichkeit & Verrücktheit?
Frau-Sein, Bewegung und Sinnlichkeit machen auch gemeinsam jede Menge Spaß. Die Workshops der Reihe „Zauber der Weiblichkeit“ laden Freundinnen und Kleingruppen zum Ausprobieren, Lachen und im Team erkunden ein– von Selbstwahrnehmung bis zu sinnlichen Bewegungen und einer kleinen gemeinsamen Tanzchoreographie, mit Elementen aus Burlesque und Chairdance.
Bald bei Purgefühl:
Meno-Glow – Wechseljahre. Wandel. Weiblichkeit. Und ganz viel Leben dazwischen.
oder auch…weil Frau-Sein kein Verfallsdatum hat.
Mit Meno-Glow entsteht ein Beratungs- und Selbsterfahrungsprogramm für Frauen rund um die Wechseljahre. Es geht um die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase – um Körper und Selbstbild, Gefühle und Bedürfnisse, Weiblichkeit, Partnerschaft und auch um Lust und Sexualität.
Denn auch Nähe und sexuelles Erleben dürfen sich verändern. Vielleicht fühlt sich manches plötzlich anders an, vielleicht entstehen neue Wünsche oder Unsicherheiten – oder die Lust möchte überhaupt erst wiederentdeckt werden. Meno-Glow möchte Raum geben, darüber offen zu sprechen, neugierig hinzuspüren und herauszufinden, was heute gut tut und zum eigenen Leben passt.
Ab Frühjahr 2027 – für Frauen und auch als Paar buchbar.